足半は、
かかとが少しはみ出るくらい短い草履で、
昔から日本で履かれてきた伝統的な履き物👣
特徴は、
☆足指
☆足裏
☆ふくらはぎ
をしっかり使えること✨
実際に履いてみて感じているのは、
☆ 腰の重だるさが和らぐ
☆ 姿勢が安定しやすい
☆ 下半身がスッと楽に感じる
☆ 冷え対策にも◎
スリッパ代わりに履くだけで、
足元から身体が整っていくような感覚があります😊
最初は5〜10分ほどから、
無理せず少しずつ慣らしていくのがおすすめ👣
足元が変わると、
立ち方や身体の使い方、
日常の感覚まで変わってくるのを実感中です✨
「最近、姿勢や下半身の疲れが気になる…」
そんな方は、
足元から見直すひとつの選択肢として
チェックしてみてくださいね😊
